记录与日历
快速记录时间、心情、身体感受、时长与备注，支持历史回看与结构化复盘。
核心功能
统计与趋势
聚合周/月维度数据，展示频率、间隔、分布趋势与持续时长洞察。
Apple Health 联动
在你授权后读取/写入所需健康字段，帮助形成更完整的个人健康上下文。
AI 顾问（订阅）
可选连接你的模型配置，基于记录给出轻量建议，支持历史对话与上下文理解。
个性化体验
支持标签管理、主题颜色、小组件与目标频率设置，打造你的记录节奏。
会员扩展能力
订阅后可解锁更多高级能力，包括共同记录、更多标签与小组件增强等。
隐私与合规
我们重视数据边界。隐私政策、用户协议、联系方式均公开可查，并在应用内同步展示。
- 公开隐私政策与用户协议
- 支持用户联系与问题反馈
- 提供订阅恢复与权益说明
- 健康数据仅在授权范围内处理